ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「なるべく避けている習慣」について！パニック障害を改善するにあたって、まずは日常生活のあり方を見直す方も多いかと思います。そんな方の参考になれば嬉しいで ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「読んでよかった」と思った本について！パニック障害の症状が強く出ている時って、どうしたら良くなるのか、とにかく何か情報を知って安心したい！と思いがちだと ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!さて、今日は意識して摂取している食べ物＆飲み物について〜！✨私たちの体は、日々の食事から構成されているわけですよね。ならば、その食事を変えることで体を ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!やっとアンケートやメッセージで頂いていたリクエストのひとつ「フライトの対処法」について描けました✈️よければぜひ参考にしてくださいね✨フライト、緊張 ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕　はじめに　⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!今回はパニック障害について〜！パニック障害の何が嫌って、発作ですよね...😑『パニック発作で死ぬことはない』と分かってはいても、やっぱり怖いもんは ...