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ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!早いもので2023年もすでに2月に突入ですね！そして2月のメインイベントといえば…そう！バレンタインデー！💕日本でもお馴染みのイベントですが、実は『バレンタインデー ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「低血糖スパイク」について！低血糖…ほんと、こいつは大敵です。私も日本への里帰り時のフライトでは低血糖でザワザワー！っと来てえらい目に遭いました😓色々な ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「なるべく避けている習慣」について！パニック障害を改善するにあたって、まずは日常生活のあり方を見直す方も多いかと思います。そんな方の参考になれば嬉しいで ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「読んでよかった」と思った本について！パニック障害の症状が強く出ている時って、どうしたら良くなるのか、とにかく何か情報を知って安心したい！と思いがちだと ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!そろそろ日本でもお正月気分が抜けてきた頃でしょうか😊実はイタリアでも、1月6日で正式にクリスマスシーズンが終了しました！1月6日はエピファニーア(伊: Epifania)と呼 ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!さて、今日は意識して摂取している食べ物＆飲み物について〜！✨私たちの体は、日々の食事から構成されているわけですよね。ならば、その食事を変えることで体を ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞBuon Anno Nuovo!イタリアでも年が明けました〜！みなさん楽しいお正月をお過ごしでしょうか✨そういえば去年抱負を考えたな〜とぼんやり思い出しまして。▼2022年の抱負はこちら 早速 ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞBuon Anno Nuovo!✨あけましておめでとうございます✨日本の里帰りの様子も更新しようと思っていたのに、そんな体力も時間もなかった！😂笑ということで、長らく更新できずでしたがま ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!さて、2022年も気付けばもう3月に突入しましたね！と、いうことは…？そう！春が来た〜！！🌸🌼💐✨ローマの冬はバンクーバーのそれに比べると随分暖かいんですが、そ ...

Ciao a Tutti!コロナ禍で外食を控える必要がある昨今ですが、お誕生日や記念日などの「特別な日くらいは、少し贅沢にお祝いしたいなぁ…」と思いますよね💦実は、2月18日は私たち夫婦にとって2つおめでたいことが重なる日。ロマさんのお誕生日カナダでの結婚記念日コロナのワ ...

Ciao a Tutti!あるある言いたい〜♪イタリアの美容室のあるある言いたい〜♪…ということで(？)、５ヶ月ほっといた髪がついに限界を突破してしまったので…やっとこさ切りに行ってきました！✂️✨今回行ってきたのは、我が家のおしゃれ番長・マンマに教えてもらった近所の美 ...

Ciao a Tutti!予定よりも更新が遅れてしまいました、ごめんなさい〜！💦⬇︎前回の投稿はこちら さて、気を取り直して…！当時インスタのDMでたくさん情報を頂いたり(ありがたい😭✨)、リアルでも「これが良いらしいよ」と色々教えてもらったんですが、その中でも多かったの ...

Ciao a Tutti!突然ですが、皆さんは冷凍食品お好きですか？私は好きです！😊(クソデカボイス)調理の手間を可能な限り省ける上に美味しい…✨これって、企業努力の塊だと思うんです。なので、冷凍食品を食べるたびに、技術の進化と開発チームの方への敬意を忘れず美味しくいた ...

Ciao a Tutti!朝起きたてだったので、本当にびっくりした〜！！😂⁠笑イタリアはカナダに比べると全然暖かいんですが、それでもやっぱり朝晩は少し冷えます。ロマさんは早朝に起きてお仕事するんですが、彼が起きた時にはまだ寒くて、窓が結露で真っ白に曇っていたそうです。 ...

Ciao a Tutti!暇を持て余した三十路夫婦の遊び🐣(モンスターエンジン調) まだ続く、始まったら必ずノラないといけない(しょうもない)、2人の間のノリシリーズ。⬇︎始まったら必ずノラないといけない、他のノリはこちら この鼻スイッチ👃は、会話の途中や美味しいものを奪 ...

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