ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「なるべく避けている習慣」について！パニック障害を改善するにあたって、まずは日常生活のあり方を見直す方も多いかと思います。そんな方の参考になれば嬉しいで ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「読んでよかった」と思った本について！パニック障害の症状が強く出ている時って、どうしたら良くなるのか、とにかく何か情報を知って安心したい！と思いがちだと ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!さて、今日は意識して摂取している食べ物＆飲み物について〜！✨私たちの体は、日々の食事から構成されているわけですよね。ならば、その食事を変えることで体を ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!やっとアンケートやメッセージで頂いていたリクエストのひとつ「フライトの対処法」について描けました✈️よければぜひ参考にしてくださいね✨フライト、緊張 ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕　はじめに　⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!今回はパニック障害について〜！パニック障害の何が嫌って、発作ですよね...😑『パニック発作で死ぬことはない』と分かってはいても、やっぱり怖いもんは ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕　はじめに　⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!先日國枝さとこさんの風水薬膳®︎茶&五行推命養生セッションを受けたので、その様子を漫画にしてみました〜！…張り切りすぎた🥰←パニック障害を ...

ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕はじめましての方はお先にこちらをどうぞ⬇︎※補足については、インスタの方へ向けてのメッセージです。Ciao a Tutti!やっと続き描けた😊💕早速いってみましょう〜！⬇︎前回の投稿はこちら さて、今日はまず「自律神経」につ ...

Ciao a Tutti!予定よりも更新が遅れてしまいました、ごめんなさい〜！💦⬇︎前回の投稿はこちら さて、気を取り直して…！当時インスタのDMでたくさん情報を頂いたり(ありがたい😭✨)、リアルでも「これが良いらしいよ」と色々教えてもらったんですが、その中でも多かったの ...

Ciao a Tutti!『パニック障害の私がバンクーバーのタクシードライバーに救われた話』にたくさんの反響を頂いていて、とても嬉しいのと同時に「どれ程多くの人がパニック障害と戦っているのか」を目の当たりにして驚いています😢 そこで、これからはパニック障害関連の発信も ...