Ciao a Tutti!

この後めっちゃジムしてました😊笑

ロマさんは私と違ってちゃんと定期的に運動しているので(最低でも週2回)、余計に驚いていました。と、いうのもですね…？

私は1.5キロ体重減ってたんだなー！😇

ふふふ、私地味にダイエット頑張っていたんです。

⬇︎この記事で紹介したスープのおかげ！


運動嫌いな私には中々続けられないエクササイズを頑張るより、楽しみながら食事管理する方がやっぱり合っている気がします。

ファスティングではないので減量は緩やかですが、でも効果が数字に表れると嬉しい♪

あとやっぱり「今、体重管理してるしな…」という小さな自覚が身についてきたおかげが、食べ過ぎも減った気がします。きっと”あと一口だけ”が、敵なのね…😅笑

それはともあれ、また久しぶりの更新になってしまった…！！ごめんなさい💦

今お仕事が少し忙しいのと、新しいシリーズもの(連載？)の漫画を描くのを頑張っておりまして…。

でも一番の優先順位は健康！ということで、無理しない形でやってたら更新に手が回らないという…インスタも更新できてない〜😭

スローペースにはなりますが描けた漫画を少しずつアップしていくので、すぐ読めるように下のリンクからLINEで読者登録してくれたら嬉しいです♪